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黑眼圈怎么消除简单方法,有效去除黑眼圈的小技巧,值得一试

导读 : 黑眼圈的出现就会直接影响到我们的颜值,很多有黑眼圈的女性朋友在出门前,都会给自己的眼部化妆来掩盖眼肌的憔悴uqr。那我们该怎么去除黑眼圈呢?黑眼圈会显得整个人非常的憔悴、不好看,那么黑眼圈怎么去除?来了解一下吧。1、冷敷... [...]


黑眼圈怎么消除简单方法,有效去除黑眼圈的小技巧,值得一试


黑眼圈的出现就会直接影响到我们ш的颜值,很多有黑眼圈的女性朋友在出门前,都会给自己的眼部化妆来掩盖眼肌的憔悴uqr。那我们★该怎么去除黑眼圈呢?

黑眼圈会显得整个人非常的憔悴、┚不好看,那么黑眼圈怎么去除?来了解一下吧▓。

1、冷敷促进血液循环

用″保鲜纸包好两№三块冰粒,─━把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸』过冻牛奶的化妆棉,也Ⅵ有消肿镇静作用。

2、早晚要使用眼霜

涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时₪큐间内补充水份,消除疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

3、多做眼保健操

多按۞۞摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处uqr。

①做右眼时,将∕右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。

②将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻〾压3秒。重复动作5次1_6_3_n_〣v_r_e_n_c_o_m。

③用中指在眼袋位,由眼头开⿶始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每々边眼重复做↖一ō次。

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4Υ、不要过度疲劳

不要经常熬夜,养ↆ成按时休息的好习惯。喜欢У上夜店的人或者是晚上总加班的人и▍要注意调整时间休息。├

5、保持心情的愉快

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不要让心情长期处于紧张或者压抑的状θ态,更不要借烟酒消愁。长期的吸⿻烟喝酒,再加上情绪低落就会≤导致黑眼圈。

6、多吃富含维生素A的食☑物

如动物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A〇可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈1.⿴6.3.女.人§.网。

7、ↀ减少食盐的摄入

在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿和∞黑眼圈,如果你发⊙现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的,那么就要减少食盐的摄入。

8、防晒

外出的◣时候最好戴上太阳镜,并且使用SP★F30以上的防晒霜,以防止黑眼圈的形成。

9、多吃柑橘类

若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜⊿⊙多吃柑橘类。

10、每天喝一杯红枣水

每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

11、补充胡萝卜素

早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝◈卜素具有消除眼睛疲劳的功用163女人网。

12、多喝清水

有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

13、多摄取铁质及维他命C

缺乏铁质及维他命C,会引起黑眼圈的出现,所以平日应多摄取铁质及维他命C,面、猪肝、菠莱、番茄等Φ要多『吃。

14、晒太阳

晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳Θ光比较温和的时候。防晒先打≮底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳▔霜打底,◎可令皮肤不干燥。晒前1小时⇔涂防晒油,度数可自§行调配欢迎163nvren.com



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