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关于晚上不刷牙的后果图片正确的刷牙方式还你洁白牙齿

导读 : 晚上不刷牙危害大,晚上刷牙比早上更重要来自大多数人都没有晚上睡前刷牙的习惯,睡前不刷牙,对人身体危害很大。晚上刷牙比早上更重要,下面一起来看看晚上刷牙的重要性。晚上不刷牙危害大,晚上刷牙比早上更重要。大多数人都没有晚上睡... [...]


关于晚上不刷牙的后果图片正确的刷牙方式还你洁白牙齿


晚上不刷牙危害大,晚上刷牙比Ω早上更重要来自大多数人都没有晚上睡前刷牙的习惯♂,睡前不刷牙,对⿵人身体危害很大。晚上刷牙比早上更重要,下面一起∩来看看晚上刷牙的重要性。

  晚上不刷牙危害大,晚上刷牙比早上⊕更重要。大░多数人都没有晚上睡前刷牙的习惯,睡前不刷牙,对人身体危害很大。专家还表示晚上刷牙比早上更重要,下面一起来看看晚上刷牙的重要性吧原文″

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睡前不刷牙,对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙,特别容易患感冒和肺炎,也特别容б易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。英国一项研究发现,从不或很少刷牙与每天刷牙ι两次相比,患心脏病的∥几率高70%。
专家表示,晚上睡前刷牙比早上刷牙更重要。有条件者,三餐后Е都要刷牙,即使做不到ↈ一天刷三次牙,也要保证早晚各刷一次牙,同时做到饭后漱口欢迎163nvren.com。
人进食以后,口腔里会有许多食物碎屑,细菌很容易在牙缝中滋生繁殖,可导致龋病的变形链球菌和乳酸菌便以此为↹基础,酵解食物残渣,产生酸性物质,进而腐蚀牙齿的保护层,ψ引发龋齿和牙龈炎。因此,人们每天需要通过刷牙来清除牙▶菌斑,维护口腔健康。
晚上,大多数人都是闭口睡觉,整个口腔处于较为封闭的环境,在缺氧环境中,有害菌更容ミ易滋生繁殖,加之食物残渣存留口中所需要的酵解时间是6~8个小时,刚好也和晚上睡觉的时间相吻合,这也给ぷ细菌繁殖创造了条件。受∞以上原因影响,如果晚上睡觉前︼︽︾不刷牙,没♡有把食物残渣和细菌尽力清除,有害细菌的数量就会大大增多,会使牙齿遭受腐蚀⊙,久而久之,就可能引发龋病。

  另外,掌$※握刷牙方法比选牙膏更重要,漱口不可以代替刷牙1~6~3~女~人~网。刷牙时,牙刷要选择刷头小,刷毛尖端圆钝,软∑硬适中、有弹性而又不太密集的牙刷。л巴氏刷牙法能彻底清洁牙齿,将牙刷与牙长轴呈45角指向根╨尖方向,按牙龈,使刷毛一部■分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并∏尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的∮水平颤动10次,每次刷2~3个牙,每◣】次刷牙三︵分钟。

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  刷牙的正确方法和步骤

成人刷牙方法
1、将刷头置σ于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下▅▆),刷毛与牙长轴大约呈45角,轻微加压,ㄨ使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
2、从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同じ一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部↖位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的︶︷︸区域,继续刷★◥下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
3、用同样的方∏法刷后牙的Б舌(腭)面。
4、刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触◣龈缘,г自上而下颤动1.6.3.女.人.网。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。

  5、刷咬合面时,刷毛指向咬&合面,稍用力▐作前后Δ来回刷。



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